Откуда брать энергию для жизни женщине: 15 способов

Здравствуйте, читатели блога!

Порой у каждого человека возникают сложности в жизни, а сил на то, чтобы их решить нет. Откуда брать энергию, когда наступает апатия и раздражительность чуть ли не ко всему подряд? Каждый человек имеет свои источники вдохновения и приобретения сил. Однако не все понимают насколько важно вовремя восстанавливать психологические и физические ресурсы. Сегодня мы поговорим о том, откуда брать энергию для жизни и где можно найти силы.

Немного обо всем

Откуда берете энергию? Случается ли так, что организм полностью лишен сил? Нередко обычное недомогание организма  — это верных признак истощения. В такие периоды организм находиться на грани и балансирует между здоровьем и болезнью.

Поэтому не стоит не недооценивать сигналы, поступающие от организма. Никто лучше вас самих не скажет, что пора отдохнуть и восстановить силы.

Вы задумывались откуда организмы берут энергию? Все просто: из позитивных и приятных моментов в жизни. У каждого эти моменты свои. Кто-то занимается спортом и получает от этого удовольствие, а кто-то воспитывает детей и чувствует себя великолепно.

Однако бывает и так, что человек успешен — имеет хорошую работу, хобби, близких людей, но энергии на жизнь не хватает. И речь здесь идет о моральном ресурсе. Постоянно хочется сидеть дома, поменьше контактировать с людьми (даже самыми близкими), а желание спать не покидает в течении дня. Что же пошло не так?

У человека, который живет не по законам Вселенной, никогда не будет энергии и желания жить полной жизнью.

Вы наверняка замечали, что у некоторых людей ничего не выходит, сколько бы усилий они не прикладывали к той или иной работе. Все выглядит так, как-будто что-то им препятствует. Но видимой причины этому нет.

Эгоистичные порывы, желание заботиться о своем благополучии блокирует вас от посылов Вселенной.

Если вы не даете ничего миру, то и вам не на что рассчитывать.

Кто-то думает, что если человек заботиться о себе и своей семье, то этого вполне достаточно. Однако это тоже эгоизм, не такой большой, но все-же эгоизм. По сути нам не так важна чья-то жизнь, кроме тех людей, которые находятся в нашем ближайшем окружении.

Стоит быть открытыми и воспитывать в себе человеколюбие. Разве не этому нас учили в детстве? Быть вежливыми, помогать людям, уступать место пожилым...

Человек, который живет по законам Вселенной, становится все счастливее и счастливее.

Крупный заработок не гарантирует счастья, а мысли вокруг собственного «я» заводят человека в тупик.

Никакие попытки вернуть былое удовольствие от жизни не увенчаются успехом, ибо вы зациклились. Вырветесь из мыльного пузыря, который вы сами же и надули, и вы увидите, что границ нет.

Главный закон

Откуда брать энергию для жизни? В поисках сил можно пойти неверным путем, и ухудшить собственное положение. А на деле все намного проще.

Главное правило — это обмен энергией со Вселенной.

Только когда вы отдаете, вы и получаете. Люди, которые стремятся получить как можно больше от жизни и отдать минимум собственных сил и эмоций, окажутся в ловушке.

Они станут зависимыми от окружающей среды, которая будет вести их совсем не так, как хотелось бы самим людям. От этого и возникает ситуация, когда человек не удовлетворен собственной жизнью, а каждый день — это настоящая ноша и тягота для него.

Вот бы сейчас быть не здесь, а где-нибудь в другом месте? Знакомые мысли?

Откуда люди берут энергию и силы для работы, воспитания детей, творчества и для семьи? Из жизни. Они наслаждаются жизнью и разделяют приятные моменты с окружающими. Они не эгоисты. Им нравится делиться, поэтому они получают.

Гармоничная жизнь появляется у тех, кто отдает и не испытывает при этом душевных мук и мыслей вроде: «А что я получу взамен?».

Как правило люди чувствуют сильного человека, который делится своей энергией. Поэтому к такому человеку тянуться, с ним хотят общаться, окружающий мир открывает свои двери и предоставляет право выбора.

№1 Голодание

Да, именно так. Воздержание от еды способно не только очистить организм от токсинов, но и придать вам сил. К голоданию нужно подходить осторожно и начинать применять его постепенно. Однако результат вас приятно удивит.

№2 Уединение

Откуда женщине брать энергию? В современном мире у нас практически нет ни одной свободной минуты. Мысли постоянно заняты работой, неотложными делами и событиями. Отвлекитесь от этого! Постарайтесь оставаться наедине с собой хотя бы 30 минут в день.

Это своего рода медитация, когда вы можете урегулировать поток сознания, сосредоточиться и направить силы в нужное русло.

№3 Вдох выдох

И нет, вы не у врача. Дыхание — это прекрасных способ вернуться в свое спокойное состояние. Дыхательные практики широко используются в восточных культурах. Те, кто занимался йогой, наверняка это знают. Пранаяма — так еще называет комплекс дыхательных упражнений, которые помогают расслабиться и отвлечься от суеты.

№4 Помолчите

Любите поговорить? Тогда вас полезно знаться, что через речь человек тратит огромное количество энергии. Попробуйте поиграть в молчанку. А если молчать совсем не получается, то сократите поток речи, следите за фразами и формулируйте предложения более коротко и ясно.

№5 Наслаждайтесь природой

Возьмите себе в привычку гулять по красивым местам хотя бы 1 раз в неделю. Выберитесь в парк или к морю, чтобы послушать природу и отвлечься из рутины.

№6 Творчество

Хобби еще не кому не вредило. Ели вы постоянно заняты работой и на занятие по игре на гитаре у вас нет времени, то самое время сказать «стоп». Когда, если не сейчас? Выделяйте любимому делу хотя бы по 30 минут в день.

Давно хотели научиться рисовать или выучить иностранный язык? Не откладывайте это больше ни на день.

№7 Позитивные примеры

Откуда брать жизненную энергию? В разговоре приводите в пример успешных людей, подмечайте положительные вещи в собеседнике. Таким образом вы будете проецировать на себя лучшие качества. О том, как женщине стать успешной, я писала здесь.

№8 Радость и смех

Положительные эмоции  — это ключ к хорошему настроению. Замечали, что от позитивных людей исходит энергия со знаком «+», а от пессимистов веет апатией и тоской?

Общайтесь с людьми, которые держат активную жизненную позицию. Чаще улыбайтесь и радуйтесь мелочам, в конце концов из них и состоит жизнь.

№9 Бескорыстная помощь

Помогая бескорыстно, мы улучшаем собственную карму. Здесь особенно хорошо прослеживается закон об обмене энергией. Только при желании поделиться и бескорыстно помочь, можно получить благодарность от Вселенной.

№10 Скромность

Будьте скромны. Общайтесь с людьми с достоинством и без наглости. Не говорите лишнего. Будьте сдержаны в высказываниях, но не забывайте про собственное мнение. Такой образ поведения придаст вам уверенности и вызовет уважение.

№11 Питание

Включите в свой рацион как можно больше продуктов, которые способны наполнить вас силой. Откуда организм и мышцы берут энергию? Из натуральных овощей и фруктов. Также очень полезны орехи, мед и каши.

Отнеситесь с большим вниманием к тому, что вы едите.

№12 Сон

Правильный распорядок дня очень сильно помогает женщине поддерживать себя в хорошей форме. Спите не менее 8 часов, при чем сон с 21 до 2 часов считается самым эффективным для восполнения сил нервной системы.

№13 Массаж

Энергию для жизни женщине можно получать и через массаж. Это расслабляющая процедура способна отвлечь вас от любых проблем. Но стоит очень внимательно относиться к выбору массажиста.

Энергия, с которой мастер будет выполнять процедуру очень важна, так как в процессе массажа вы как губка впитываете все энергетические посылы — как положительные, так и отрицательные.

№14 Водное закаливание

Этот способ больше подходит мужчинам. Ведь далеко не все могут практиковать закаливание и зимой, и летом. Контрастный душ -известных способ омоложения и сохранения жизненных сил. Однако применять его достаточно сложно. Об этом я знаю не по наслышке.

№15 Спокойствие

Чтобы не происходило — главное спокойствие. Не стоит принимать неудачу в жизни за трагедию. Относитесь ко всему с пониманием и благодарностью.

Будьте довольны судьбой, и только тогда она щедро вас одарит.

Заключение

Все живые организмы: растения, животные и люди находятся в взаимосвязи. Так устроен наш мир, что все, что мы делаем, обязательно к нам возвращается. Поэтому хочется еще раз остановиться на главном правиле: отдавайте собственные силы, помогайте бескорыстно другим людям, и получите бесконечную заботу и дары от Вселенной.

Каждый человек сам за себя решает, соблюдать ли главное правило Вселенной или нет. И в конечном счете ответственность за выбор жизненного пути будите нести лично вы.

На этом все!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!